Taggad till tusen!
Jag har gjort ett nytt träningsschema. Jag ska försöka köra styrka 3 pass i veckan och utöver det klämma in 2 spinningpass. Jag vill bara att min förkylning ska ge med sig så jag kan starta igång! De tre första veckorna blir lite lättare och sen gör jag ett likvärdigt schema med mindre reps men ska köra tyngre. Nu är jag på ruta noll, totalt otränad och det kommer bli kämpigt att komma igång...än en gång. Men bara bita ihop. Jag funderar även starkt att prova på ett yogapass. Jag, som är stel som en pinne och noll balans. Hur kommer det att se ut?! :D
Mina delmål: Öka i styrka och uthållighet. Få platt mage och fastare rumpa.
Mål:? Att vara skadefri, utvecklas och inte ta något längre uppehåll
Morot? Om jag tränar på bra, blir det nog att investera i nya träningskläder. Det brukar ge mig motivation i alla fall :)
Tips på bra träningsmusik jag kan ladda mp3 spelaren med??
